The Rebels LiFe

Ahojte! Keďže sa nám pred pár dňami vystriedali ročné obdobia. A konečne ( aspoň kalendárovo) prišla jar, môže sa stať že na vás doľahne jarná únava. Človek by si myslel že keď prvé jarné lúče osvetlia Zem, vtáčiky začnú štebotať a zem sa začne prebúdzať k životu že je to tak aj s človekom. Niektorí z nás sa môžu cítiť unavený. Je to však normálne keďže naše telo je vyčerpané po zime. Tak nám neostáva nič iné len ho správne naštartovať na jar. A preto som si pripravila zo pár tipov ako zahnať jarnú únavu do kúta ! Tekutiny -   Tie by sme mali dopriať našemu telu celoročne. Však na jar je vhodné do svojej rutiny zaradiť aj bylinkové čaje. Najlepšie zelený, žihľavový alebo rôznu zmes detox čajov. Príroda - Čo už človeka lepšie naštartuje ako taká prechádzka v prírode. Čerstvý vzduch  pôsobí ako antidepresívum. Stačí len krátky pobyt v prírode a únava či prípadná bolesť hlavy je preč. Cvičenie - Ja som človek ktorého šport celkom baví. Určite Vás k životu preberie čo i len

Ahojte! Po dlhšej dobe tu mám pre vás článok. Rozhodla som sa že môj blog zmení nálepku. Predtým som sa skôr zameriavala na kozmetiku. Po dlhšom rozmýšľaní som sa však rozhodla že to bude niečo na štýl 'life style'. Skrátka s každého rožku trošku. Dnes Vám chcem trocha  priblížiť ako vyzerá život bez lepku. Už dlhšiu dobu som spozorovala že som unavená a že ma často bolí hlava, nehovoriac o tom že môj ekzém sa mi zhoršil. Začali sa mi extrémne vysušovať líca a krk. Kto ma ekzém tak vie aké to je nepríjemné , keď Vás všetko svrbí a ste červený ako paprika. Samozrejme ani make-up na to nevyzerá najlepšie. Tak som zašla za kožnou ktorá mi urobila odbery. A verdikt bol : intolerancia na lepok. Dosť som sa zhrozila pretože lepok je v múke a múka je skoro všade. Ale keďže nechcem chodiť ako paprika a stále sa škrabať tak jediná cesta je nejesť lepok. Úprimne prvé tri dni boli hrozné. Bola som stále hladná pretože, múčne veci najlepšie zasýtia. Ale potom som si zvykla. Musím p