Ahoj!
Máme tu prvý deň roku 2019. Prvý list s 365 stranovej knihy. Taká klasika no nie ?
Ale ja nejak vnútorne cítim že tento rok sa niečo stane niečo zmení. Preto som sa rozhodla že niektorým veciam dám zbohom.
Gélové nechty
Nejak som postupne prišla na to že je to len nejaké zbytočné vyhodenie peňazí. Tento rok som vyhodila niečo cez 200€. No a tie som mohla využiť nejak rozumnejšie. Ako za vec ktorá už po týždni nevyzerá tak dobre. Tak isto si môžem nalakovať nechty a na vrch dať top coat s ktorým mi lak vydrží niečo cez týždeň.
Kilá
Minulí rok som schudla niečo cez 5kg. Ale boli Vianoce však že. no a pribrala som 2,5 kg. Čo znamená že treba niečo zo sebou robiť. Vrátiť sa do svojho kalorického deficitu a nepoľaviť. A samozrejme zaradiť tréning aspoň 3 krát do týždňa.
Zlá energia
Učím sa pomaly z každej situácie vyťažiť maximum. A v tomto roku v tom pokračovať. Skrátka mať rada samú seba a užívať si prítomný okamih.
A na záver Vám prajem úspešný rok plný lásky, zdravia a šťastia strávený s tou naozajstnou rodinou.
Máme tu prvý deň roku 2019. Prvý list s 365 stranovej knihy. Taká klasika no nie ?
Ale ja nejak vnútorne cítim že tento rok sa niečo stane niečo zmení. Preto som sa rozhodla že niektorým veciam dám zbohom.
Gélové nechty
Nejak som postupne prišla na to že je to len nejaké zbytočné vyhodenie peňazí. Tento rok som vyhodila niečo cez 200€. No a tie som mohla využiť nejak rozumnejšie. Ako za vec ktorá už po týždni nevyzerá tak dobre. Tak isto si môžem nalakovať nechty a na vrch dať top coat s ktorým mi lak vydrží niečo cez týždeň.
Kilá
Minulí rok som schudla niečo cez 5kg. Ale boli Vianoce však že. no a pribrala som 2,5 kg. Čo znamená že treba niečo zo sebou robiť. Vrátiť sa do svojho kalorického deficitu a nepoľaviť. A samozrejme zaradiť tréning aspoň 3 krát do týždňa.
Zlá energia
Učím sa pomaly z každej situácie vyťažiť maximum. A v tomto roku v tom pokračovať. Skrátka mať rada samú seba a užívať si prítomný okamih.
Komentáre
Zverejnenie komentára